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Cos’è il Tai Chi Chuan?
Il TAI CHI CHUAN e’ una pratica cinese millenaria di esercizi lenti,continui,fluidi,che ha avuto origine dall’osservazione dei movimenti armoniosi degli animali.
In cinese
“TAI” significa “Grande o Originario”;
“CHI”, “Forza Vitale”o “Energia Vitale”;
“CHUAN” significa “ Pugno”.
Puo’ essere interpretato come “Lotta contro la propria ombra “
Non essendoci un avversario contro cui combattere, ci si confronta con le proprie paure e negatività.
La pratica di questa disciplina appare all’osservatore come una danza,ovvero una serie continua di figure regolate sul ritmo di una respirazione lenta e profonda.
I movimenti rilassati e fluenti stimolano il regolare flusso del sangue,del respiro e dell’ Energia Vitale, permettendo di nutrire tutto il corpo, la mente e lo spirito, portandoli ad uno stato di armonia ed equilibrio.
Lo stile praticato e’ “WU” Del M.° WU QUIANHUAN Fondatore di questo metodo che si distingue dagli altri stili per i movimenti piu’ raccolti, morbidi e per la posizione piu’ inclinata del busto.